ス－パ－で揃える非常食！安くておいしいおすすめの揃え方は？

もしもの時に、非常食をス－パ－で揃えられるのか？についてご紹介します。

ス－パ－で揃える非常食ある？

安く揃えたい、非常食でも美味しいものはある？と思ってしまいますよね。

そこでこんなお悩みありませんか？

この記事では、ス－パ－で揃えられる非常食や安くておいしい非常食のことについて調査していきます。

本文でもう少し詳しく説明していきます。

スーパ－で揃えられる非常食を8つ紹介

非常食として販売されているものではありませんが、スーパ－で買えて非常食としてもストックしておけるものをご紹介します。

常温で長期間保存がきく食品、缶、瓶、レトルト食品や乾燥食品などが非常食として活躍します。

1.飲料水

飲料水は絶対にストックしておきたいものですよね。

サイズは色々ありますが、直接口をつけることも考え500mlのものも用意しておくとさらにいいと思います。

2.ご飯

レトルトのパックに入ったものやおかゆのパウチパック等、すぐに食べられるものがおすすめです。

3.パン・乾パン

乾パンや缶詰のパン等、常温保存で長く保存できるものを見つけたら、買っておくといいと思います。

4.缶詰

ツナ缶やトマト缶等、普段料理に使う缶詰はローリングストックにおすすめです。

カレ－の缶詰、フルーツの缶詰等の開けるだけで食べられるものがあると、とても便利です

5.お菓子

お菓子類も常温である程度の保存がききますし、被災時にお菓子があるとストレスの軽減につながるかもしれません。

好きなお菓子をストックしておくといいですね♪

6.野菜ジュ－ス

手軽に野菜の栄養をとれる、野菜ジュ－スは非常食におすすめです。

缶入りのタイプをストックしておくと、長期保存ができますよ。

7.フリーズドライ食品

お湯や水を注ぐだけで食べられるフリーズドライの食品は、かさばらず非常食に向いていると思います。

お湯が用意できない場合でも、水で戻せるタイプのものがあると助かりますね。

8.レトルト食品

レトルト食品は非常時の味方。

温めなくても食べられるものを用意しておくと、もし温めることができない場合にも困らないのでおすすめです。

ス－パ－で買える食品は、非常食として販売されているものに比べると賞味期限が短いので、ローリングストックとして準備しておくのがおすすめです。

安くておいしい非常食、おすすめの揃え方

非常食を揃える際に、気を付けたいポイントは、

非常食を揃えておくなら、上の4つのポイントは考えておくことが大切です。

非常食を揃えておく時のおすすめの揃え方は、

災害時のストレスがかかっている状態のときなど、食欲が減少してしまうこともあるかと思います。

栄養やカロリーの取れる食べなれているストック食材があることや、美味しくて栄養もとれる非常食を揃えておくことがとても大事になってきます。

ス－パ－で揃えられるストックは、使ってしまった時にもし補充を忘れてしまったら…、非常食が足りない、なんてこともあるかも。

半分くらいは長期保存のできる非常食を揃えておくことをおすすめします。

非常食を安く揃える場合には、

ス－パ－でも、通販サイトでも、買うなら安くなっている時、ポイント還元が高い時がおすすめです。

長期保存ができるおすすめの非常食

水

水はまず一番最初に備えておきたいものです。

飲料水にも食品にも必ずと言っていいほど必要になってきます。

ス－パ－でも揃えておけますが、長期保存のできるものもおすすめですよ。

↓10年間保存できるというのが魅力という口コミが多数ありましたよ

パンやお米

主食になる、パンやお米も長期保存のできるものも、もっておきたいですね。

缶詰めのパンも美味しくなっていると言われていますよ。

美味しい主食はぜひ備えておきたいです。

↓色々な種類がセットで買えて助かる、味も美味しかったとの口コミが多数ありましたよ

↓想像以上に味が美味しい、コンパクトで場所もとらないとの口コミがありましたよ

お菓子やジュ－ス

小さなお子さんがいるご家庭やお菓子が好きな方はぜひ備えておきたいですよね。

ちょっとだけでもおやつがあるのは、災害時のストレス減少に役立つと思いますよ！

↓子供も大人も食べられる、食べ慣れている、ビスコは間違いないといい口コミが多数ありました

↓美味しい、コンパクトなので保存場所にも困らないとの口コミが多数ありましたよ

↓5年間の長期保存ができる、野菜不足解消のために備蓄しますとの口コミがありました

ス－プ類

簡単に野菜の栄養がとれるスープや、お湯は必要ですが温まるお味噌汁などはあるととても便利です。

温まるし、野菜や栄養もとれる万能非常食ですよ。

↓5年保存は助かる、普通に食べて美味しかったという口コミが多数ありますよ！

5年以上保存できるのものを集めてみました。

たくさんの非常食がありますよ。

いろいろな種類をセットにしたものなど、気になる非常食があるなら↓↓

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まとめ

この記事では、ス－パ－で揃えられる非常食や安くておいしい非常食についてご紹介しました。

ス－パ－で揃えられる非常食は、ローリングストックをおすすめします。

ス－パ－で揃えられる非常食8つは、

1. 飲料水
2. ご飯
3. パン・乾パン
4. 缶詰
5. お菓子
6. 野菜ジュ－ス
7. フリーズドライ食品
8. レトルト食品

でした。

補充忘れ等を防げるように、ローリングストックと長期保存のできる非常食の2種類のストックをおすすめします。

自然災害により、被害をうけることが多くなってきている昨今、全部をいっぺんに揃えるのは料金もかかりますよね。

普段の買い物のときに少しずつ備えたり、ネット通販のイベント開催時などに長期保存のできる非常食を備えていくことをおすすめします。

いざというときに慌てなくてすむように、揃えておきましょう。